APAKAH VITAMIN DAN SUPLEMEN DIBUTUHKAN SELAMA PUASA?
APAKAH VITAMIN DAN SUPLEMEN DIBUTUHKAN SELAMA PUASA? Suplemen tambahan sebenarnya dibutuhkan oleh seseorang yang mempunyai keadaan kesehatan khusus. Suplemen tambahan dibutuhkan oleh orang yang berpuasa kecuali makanan yang dikonsumsi kurang mampu memenuhi keperluan nutrisi tubuh. Mitos yang kebanyakan berkembang di penduduk adalah bersama dengan konsumsi vitamin berarti tengah merintis hidup sehat dan vitamin mampu sebabkan tubuh kebal dari segala macam penyakit. Namun sejumlah penelitian perlihatkan bahwa suplemen tidak selalu bermanfaat. Namun pada lebih dari satu orang bersama dengan keadaan kesehatan tertentu, suplemen dan vitamin mampu beri tambahan manfaat kesehatan yang penting. Dokter dapat merekomendasikan suplemen dan vitamin tertentu untuk memenuhi keperluan tubuh. Perubahan pola makan dan pola tidur disaat puasa, kerap kali menjadi pertimbangan seseorang untuk konsumsi vitamin dan suplemen agar puasa yang dijalani selalu lancar. Lalu apakah tubuh sebenarnya memerlukan...